전다세

생활정보

가을바람이 살랑이는 10월, 전국 곳곳에서 국화의 향연이 펼쳐집니다.올해도 어김없이 찾아온 국화축제, 어디로 갈지 고민이시라고요?각 지역의 특별한 매력이 담긴 국화축제를 소개해드립니다! 🌟 마산가고파 국화축제 (10.26 - 11.3)마산 앞바다의 시원한 바람과 함께 만나는 1억 2천만 송이의 국화!올해는 더욱 특별해진 마산가고파 국화축제를 만나보세요.이런 점이 특별해요밤하늘을 수놓는 드론 라이트쇼와 불꽃놀이저녁에는 젊은 감성의 인디 음악 페스타3·15 해양누리공원을 가득 채운 국화의 물결방문 정보위치: 경남 창원시 마산합포구 3·15 해양누리공원개최장소: 3·15해양누리공원, 합포수변공원개막행사:10.26(토) 18:00~축제구성: 국화작품전시, 문화 예술 공연, 참여 체험 행사, 해상불꽃쇼공연과 드..

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안녕하세요! 오늘은 한식의 비법 중 하나인 만능양념장 만드는 방법을 자세히 알아볼게요. 냉장고에 한 번 만들어두면 정말 여러 요리에 유용하게 쓸 수 있답니다. 바쁜 일상 속에서도 맛있는 한식을 뚝딱 만들 수 있는 비법, 함께 알아볼까요? 만능양념장이 뭐길래? 🤔만능양념장은 말 그대로 '만능'이에요! 고기요리, 해산물요리, 심지어 간단한 무침까지 거의 모든 한식에 활용할 수 있는 마법 같은 양념장이죠. 특히 직장인이나 자취생분들께 강추하는 이유가 있어요. 바로 시간과 재료를 아낄 수 있기 때문이죠. 이것 하나면 여러 가지 양념을 따로 준비할 필요가 없답니다.우리 함께 만들어볼까요? 👩‍🍳기본 재료 (500ml 기준)진간장 1컵 (200ml)설탕 1/2컵 (100g)다진 마늘 5큰술참기름 3큰술고춧가루..

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쌈장의 매력과 건강한 채식 레시피의 필요성쌈장은 한국 식탁에서 빠질 수 없는 소스로, 특히 쌈채소와 밥에 감칠맛을 더해줍니다. 기존에는 고기와 함께 즐기던 쌈장이지만, 채식이 주목받으면서 쌈장도 비건 방식으로 재해석되고 있습니다. 채식 쌈장은 고기 없이도 충분한 단백질과 풍미를 제공하며, 지속 가능한 식생활을 지향하는 현대인들에게 좋은 선택입니다.이 레시피의 핵심은 두부와 된장의 조화입니다.  여기에 신선한 허브와 천연 감미료를 더하면 건강한 동시에 맛있는 쌈장을 완성할 수 있습니다. 비빔밥, 샐러드 드레싱, 디핑 소스 등으로 응용하면 활용도가 더욱 높아지죠.누구나 쉽게 따라 할 수 있는 채식 쌈장 레시피로 만들어 볼 수 있는 것을 해 보겠습니다. 💫 본론🔸 기본 재료 소개: 건강한 채식 쌈장의 필수..

여드름 관리

안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 고민하시는 여드름과 피지 관리에 대해 이야기해볼게요. 처음에는 쉽게 생각을 했었죠. 그러다 주위에서 한 마디씩 하기 시작하는 거예요. 그때부터 스트레스가 시작이 되었어요. 피부과에서 압출도 여러번하면서 꾸준하게 관리를 하였지만 계속 화농성 여드름은 몇년에 걸쳐 나오니 도무지 관리가 되지 않더라구요.🤔 왜 자꾸 여드름이 생기는 걸까?우리 피부에서 일어나는 일부터 살펴볼까요?호르몬 변화: 특히 사춘기나 스트레스 받을 때 피지 분비가 폭발적으로 늘어나요생활 습관: 불규칙한 식사, 늦은 취침, 과도한 스트레스가 주된 원인이에요유전적 요인: 부모님께 여드름이 심했다면 자녀분들도 주의가 필요해요💆‍♀️ 매일매일 하는 피부 관리가 중요해요!1. 클렌징은 이렇게!아침저녁으로 부드럽게..